Újdonságok
Táplálkozás 1.
2014.12.02 22:50
08:00: Reggeli
Diego Forlan: Én kezdem a napot egy tányér ananásszal. Szeretem az édes dolgokat, és az íze felébreszt . Aztán majd néhány pirítóssal - barna kenyér - vajjal, majd a joghurt. Néha szoktam enni egy omlettet sonkával és sajttal - Szeretem a tojássárgáját. Inni, narancslevet, ez...
Haladás VSE : IBFA U15 1:2 Mérkőzés után
2014.11.29 19:32
U15 Képzési tervből kivonat ezt kellene tudnunk ebben a korosztályban,nagyon sok munka vár ránk ,de egyáltalán nem reménytelen !
- Az optimális játéktér kihasználásra törekvés
- mélységi átadások...
A vezető edző
2014.11.26 18:47
Milyen egy jó edző?
Sokan szeretnének vezetőedzők lenni és váltig állítják, hogy ők a legjobb vezetők. Sokan megpróbálják, sokszor és sokáig próbálkoznak, de évek után is csak küszködnek vele.
Kevesebben vannak olyanok, akik valahogy „zsigerből" jól csinálják.
Az ilyen emberekre a...
Birkózás és a labdarúgás
2014.11.24 16:15
A bírkózás mint a labdarúgók legjobb testi és mentális fejlesztője.
Hollandiában az Ajaxnál járva láttam hogy minden héten szerdán az klubb gyerek focistái judo ruhába öltözve közlekedtek a folyosón majd pontosan 3 órakor a tornaterem szőnyegeiből kialakított tataminon fegyelmezetten...
Popovics Sándor tanácsai
2014.11.15 17:37
Attila ! A tegnapi e – mailedet megkaptam, de mivel nem tudok profi modon dolgozni a laptopommal, nem valaszoltam es kitoroltem. Ha akarod, a normalis e – mailek segitsegevel, tudjuk apolni baratsagunkat. Sikeres tevekenykedest kivanok Veszpremben, ahova engem rengeteg szep emlek...
Mentális Képzés
2014.11.14 00:26
A pszichikai képzés a labdarúgásban:
A mentális erő az a képesség, amelynek a segítségével a játékot át tudjuk gondolni a fejünkben, most elmagyarázom, hogyan lehet a pszichikai készséget hatásosan edzeni. Amikor két azonos teljesítményű csapat összetalálkozik egymással, a mentális erő dönt...
Étkezés avagy gyógyító ételek
2014.11.11 23:32
Az autó jó benzinnel,az ember jó kajával megy......./dr.Petrakanics/
"Gyógyító táplálékok"
Az összeállított ételek, koleszterinszegények, élő enzimben gazdagok, hamar felszívódnak, és nagy mennyiségű energiát biztosítanak a szervezet működéséhez anélkül, hogy a gyomrot degeszre töltenéd. Lehetőség...
Motivációs Beszéd
2014.11.11 22:48
Motivációs beszéd
Tenzin Gyatso, a 14. Dalai Láma jegyezte meg egyszer, hogy minden cselekedetre, legyen az jó vagy rossz szándékú, valamilyen motiváció veszi rá az embereket. Ez az idők kezdete óta így van, és az idők végezetéig úgy tűnik, így is marad. Az embereknek jó ok kell arra, hogy...
A védekezés követelményei
2014.11.03 22:59A játéktudás
2014.10.29 21:04
A játéktudás felépítése edzéssel
Először nagyon egyszerű gyakorlatokkal építjük fel az edzést.
A későbbiekben nehezebb játékokat kell kitalálni, és alkalmazni, mint a mérkőzésszituációk.
Ezen feladatokat úgy oldjuk meg, hogy
-vagy...